Durante toda minha vida eu ouvi que precisava fazer fortalecimento e eu sempre fugi da academia porque eu não me sentia a vontade naquele ambiente, não via sentido naquelas repetições. Mas de uns anos pra cá (maturidade, talvez), tomei consciência que exercícios de força fazem parte do pacote de qualidade de vida que eu tanto buscava. E desenvolvi a noção de que se eu quiser viver bem, envelhecer com saúde eu precisava quebrar essa barreira! Então em 2016 eu resolvi experimentar o Pilates e desde então sou aluno do Instituto Salute. Atualmente não consigo imaginar minha rotina sem... Meu treino é totalmente voltado para minhas necessidades. A melhora global é inegável!...

Meu nome é Monica, tenho 46 anos e três hernias de disco, Já passei por 2 cirurgias e muitos tratamentos alternativos, mas o que realmente vi resultado foi o Pilates. Já passei por alguns studios, mas me identifiquei com o Studio Salute. Aqui encontrei profissionais competentes que me fizeram sair das crises e atingir meu objetivo que era parar com a dependência dos remédios para dor. Hoje, além de não fazer uso de remédios, ainda me encontro disposta para fazer uma atividade física. O Pilates me trouxe qualidade de vida e me fez acreditar que posso ter uma vida normal, porque além de me tirar a dor, fortalece minha musculatura para evitar que entre em novas crises. Com certeza esse é um studio responsável, preocupado com seu paciente e super recomendado para todos aqueles que tem algum problema físico, ou mesmo aqueles que querem fortalecer para uma melhor qualidade de vida...

Há 8 anos faço Pilates no Studio Salute. Comecei para ter alguma atividade física porque eu era totalmente sedentária. Ao longo do tempo percebi que além de estar me exercitando, eu estava sendo CUIDADA por fisioterapeutas. Durante a gravidez tive dores insistentes no cóccix, resolvidas ao longo das aulas. Mais recentemente, devido ao trabalho, tive dores no ombro, muito amenizadas pelos exercícios orientados. Além das questões de saúde, tenho satisfação de olhar para o meu corpo, que está mais definido que há 8 anos e não faço musculação. Sou gratas as fisioterapeutas do Studio Salute. O Pilates é um dos melhores investimentos que faço em mim.

Eu já havia praticado Pilates uns 3 anos antes e, como tenho resistência a mudanças, não queria iniciar em outro studio, com outra instrutora... os antigos já não existiam. Só procurei o Studio Salute por indicação da minha psicóloga. Eu tinha que retomar. Era parte da minha terapia para controle da ansiedade. Aí fui! O Studio era bem organizado, a instrutora bem jovem, muito séria e bastante profissional. Não demorou para eu me acostumar e hoje, uns 5 anos depois, não troco por nada. É uma atividade que ajuda a manter as dores longe de mim, superar desafios, faz bem ao corpo e a mente.

Procurei Pilates por recomendação médica por conta de uma irradiação na perna esquerda, preveniente de uma hernia de disco. Não conseguia dobrar a perna e quando ficava sentada não conseguia levantar e dar os primeiros passos sem mancar. O studio é próximo da minha casa e optei em fazer Pilates com a Leila. Fazia apenas ano que elas haviam aberto o Studio. Alcancei o meu objetivo e mais além... estou ótima hoje, não tenho mais a dor... e claro, conseguimos mais qualidade de vida. Digo conseguimos, porque realmente, é uma parceria... Estou no Pilates há 6 anos e só tive ganhos, recomendo a todos meus amigos e conhecidos, pois os benefícios são incalculáveis. Espero poder desfrutar desse espaço por muitos anos!!! Obrigada Leila e Suzi por seus comprometimentos, profissionalismo, competência e acima de tudo, amor a profissão.

Sempre evitei atividade física por não gostar. Até que tive contato com alguns exercícios de Pilates na fisioterapia que realizei devido torsão no tornozelo e uma erosão no joelho. E comecei a me interessar pois trouxe alívio para a dor. Atualmente faço Pilates a quase 2 anos. E uma atividade que me da prazer em realizar além dos benefícios. O principal foi minha auto estima, consciência corporal que desconhecia, alívio da dor em geral, não somente para o problema específico que procurei. Uma aula e diferente da outra, nunca sei o que vou fazer, isto ajuda a não sair na rotina. Agradeço em especial a fisio Thici pelo seu comprometimento, responsabilidade, profissionalismo, paciência . Que Deus abençoe vocês para continuar crescendo, se desenvolvendo e proporcionando uma qualidade vida melhor aos seus pacientes.

O Pilates junto com a orientação das professoras, me ajudam na dor lombar, proporcionam uma maior flexibilidade, melhora na postura e aumento do fortalecimento muscular.... enfim uma maior disposição para o dia a dia, sem esquecer dos desafios.

O Pilates foi muito importante devolvendo os movimentos que havia perdido e com isso dando qualidade de vida e também fortalecimento muscular.

Gostaria de parabenizar a toda equipe, sempre com muito profissionalismo e atenção ao nosso bem estar. Quando estou participando das aulas me sinto muito bem, a aula faz bem ao meu físico e o meu mental é uma terapia.

Faz uns 6 meses que faço Pilates, melhorou muito minha dores , estou muito contente com resultado, mas quero conquistar muito mais obrigada.

Iniciei o Pilates para alivio de dor, já fazem 6 anos. Hoje não sinto mais as dores, o Pilates me proporciona qualidade de vida, bem estar e saúde mental.